Consultation Nutrition Sport Personnalisée
99€ ttc
Un rendez-vous UNIQUE, complet et SANS ENGAGEMENT pour analyser ton fonctionnement, comprendre tes besoins et identifier les points qui freinent ta progression, ou encore établir ton plan de nutrition pour ta prochaine compétition.
Chaque sportif est différent : discipline, niveau, objectifs, terrain, contraintes du quotidien, calendrier de course, récupération, digestion, hydratation… tout doit être pris en compte pour construire une stratégie cohérente.
Lors de ce bilan, nous pouvons échanger sur:
• alimentation et hydratation au quotidien
• ton énergie et ta récupération
• ta stratégie nutrition à l’effort
• ton sommeil et ton rythme de vie
• tes sensations digestives
• tes habitudes et contraintes du quotidien
L’objectif est de comprendre ton profil sportif pour mettre en place des recommandations adaptées, progressives et applicables sur le terrain.
✔ Analyse personnalisée
✔ Visio individuelle
✔ Compte-rendu et axes de travail
Mon travail est de t’aider à :
• mieux gérer ton énergie
• optimiser récupération et hydratation
• construire une stratégie nutrition entraînement / compétition
• éviter les erreurs qui freinent ta progression
Le tout avec une approche terrain, concrète et applicable dans la vraie vie.
Qui est Aurélie ?
Je suis Aurélie, coach experte en nutrition sportive d’endurance.
Coureur, cycliste ou triathlète, j’aide les sportifs – amateurs comme professionnels – à transformer leur nutrition en levier de performance et de récupération.
Des questions... clique sur le lien du calendrier "OBJECTIF FINISHER" pour un rdv découverte offert et sans engagement.
